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研究生动态
我院举办研究生心理健康讲座
作者:石毅      发布时间:2020-12-01       点击数:

11月30日15时30分,在澳门十大娱乐网址大全-澳门网站大全网址平台-点击进入201报告厅举行了研究生心理健康讲座,本次讲座由湖北澳门网站大全网址平台心理健康中心的李文老师主讲,主题为“情绪管理”。

李文老师从认识情绪与压力、研究生常见的情绪困扰和压力、管理情绪的方法、应对压力的策略等四个方面剖析了影响研究生情绪的原因,详细介绍了一些自我调整情绪的方法。同时李老师还通过列举丰富的案例,让晦涩的理论变得浅显易懂,为我院研究生带来了一次心理的洗礼。


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